こんにちは！ KENです！ 皆さんいつも食事ではどんなものを食べていますか？ ラーメン、とんかつ、唐揚げ、焼肉、ステーキ などなど、皆さん大好きですよね！ 自分の食生活を振り返ってみると 好きなものばかりを食べていて 体に悪いんじゃないか 筋肉つかな…